AGR [WEEKLY UPDATE 08]

Gasten,

Week 8 was qua fietsen weer eens lekker. Donderdag op de spinningbike gezeten en gisteren een lekkere barre tocht ondernomen. Om 10.00 vertrokken Marcel en ik naar de Loose- en Drunense Duinen om een lekker rondje te rijden. Lekker warm aangekleed want het was -1,5C. Eenmaal 50meter op de fiets begon het lekker te waaien en te sneeuwen. Marcel had een slopend tempo ingezet en na 1.42.12min waren we weer bij het beginpunt. Daarna lekker een omelet gegeten en een klein Koninckje. Om 16.00uur waren we weer thuis en stond er weer 26km bijgschreven op de km teller.

Volgende week stel ik voor om nog een mtb rondje te rijden. (Oirschot/Noordwijk) Na volgende week ben ik in Noorwegen te vinden en zal dus in wk10 niet biken. Daarna ben ik van plan om mijn dunne banden erop te gaan zetten. Met de dunne banden zal ik proberen flink wat lange
ritten te gaan maken. wk 11, 13,14,15 zijn de weekenden voor de AGR waarin ik nog kan biken. Ik zat te denken aan het volgende.

wk 11 : Rotterdam - Breda - Rotterdam - 100km.
wk 13 : Rotterdam - Rocanje - Rotterdam - 100km.
wk 14 : Ronde van Vlaanderen - 75km.
wk 15 : Rotterdam - Willemstad - Rotterdam - 100km.

Dit moet wel voldoende zijn om in vorm te komen. Ik ben totaal nog niet in vorm en hoop dat het snel begint te komen. Ray, in wk 11 kan de fiets van de rollerband af en kunnen we op de dunne banden door de natuur trekken :-) Dus nog een keer in de modder fietsen en dan worden we semi wielrenners. :-)

Dat was voor deze week.

P.S. 1 Amstel Gold Race - 125km (ik sprak eerst over 150km maar we doen 125km)
P.S. 2 Hopelijk kunner er zondag iets meer mensen biken.

Tot slot, de groeten